スポンサーリンク 2023.1.31 今朝の体重は74.7kg。前回比-0.3kg 2 …
スポンサーリンク 現在減量期…筋トレのやる気もまた徐々に戻ってきて今週は週4ジム通い。 …
スポンサーリンク 2023.1.24 今朝の体重75.0kg 前日比-0.8kg 去年 …
スポンサーリンク 2023.1.23 今朝の体重は75.8kg。 来月2月からガチで本 …
スポンサーリンク 緩やかに減量進行中・・・。 …
スポンサーリンク 筋肉のお話。 筋トレを本格的に開始しても …
スポンサーリンク 2022.11.14 今朝の体重は77.0kg。 おい …
スポンサーリンク 久々に BCAA 買い溜め。 プロテインもBCAAもずっと”MYPROTEIN”さ …
スポンサーリンク 最近また筋トレが楽しい。 筋トレを本格的 …
スポンサーリンク 【腕トレ メニュー】2022.10.22 ・アームカー …