筋トレ

【筋トレ】吐きそうな脚トレ【減量中】

スポンサーリンク 2023.1.31 今朝の体重は74.7kg。前回比-0.3kg   2 …

筋トレ

【筋トレ】今週は週4ジム通い【減量期】

スポンサーリンク   現在減量期…筋トレのやる気もまた徐々に戻ってきて今週は週4ジム通い。 …

筋トレ

【筋トレ】そろぼちガチジム通い再開【減量】

スポンサーリンク 2023.1.24 今朝の体重75.0kg 前日比-0.8kg   去年 …

筋トレ

来月2月から本格減量開始【筋トレ】

スポンサーリンク 2023.1.23 今朝の体重は75.8kg。   来月2月からガチで本 …

筋トレ

緩やかに・・・。

スポンサーリンク       緩やかに減量進行中・・・。   …

筋トレ

【もうすぐ】筋トレ始めて良かったこと【2年】

スポンサーリンク   筋肉のお話。     筋トレを本格的に開始しても …

筋トレ

【筋トレ】ガチでダイエットする(n回目)【ガチ】

スポンサーリンク 2022.11.14 今朝の体重は77.0kg。     おい …

筋トレ

【筋トレ】久々BCAA買い溜め。

スポンサーリンク 久々に BCAA 買い溜め。 プロテインもBCAAもずっと”MYPROTEIN”さ …

筋トレ

筋トレは素晴らしい。

スポンサーリンク   最近また筋トレが楽しい。     筋トレを本格的 …

筋トレ

【筋トレ】最近の腕トレメニュー【上腕二頭筋・上腕三頭筋】

スポンサーリンク   【腕トレ メニュー】2022.10.22   ・アームカー …