【筋トレ】減量 過酷・・・。

筋トレ

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前回の続きだ。

 

 

大会まで残り3週間弱と迫った今日.今回も減量推移を書いていきたいと思います。(減量と筋トレに必死であまりゲーム出来てないから正直ネタが無い笑)

2022.6/18

今朝の体重は63.6kg

体重推移。

6.12→63.5kg

6.13→63.6kg

6.14→63.4kg

6.15→63.6kg

6.16→63.5kg

6.17→63.6kg

6.18→63.6kg

おいおいおい(–;)

めちゃくちゃ停滞してて精神的にキツすぎる・・・。

停滞する度に書いてる気がするけど.好きなもの食べれない事より落ちない事の方が圧倒的にしんどい。

この期間の中で少し食べる量を増やしてみたり減らしてみたり.内容を変えてみたり色々したけど63kgの壁を全然越えれない。ツラい。

最後は水抜きで頑張るとして.せめてあと2kgは落としておかないと厳しいですね。

最終兵器としてエアロバイクAmazonでポチったわ(笑)

 

そんな感じで減量まじでキツいけど.引き続き気持ちが切れないように頑張っていきたいと思います。

それではまたまた!!

 

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